การสัมมนาผ่านเว็บเรื่อง Wellbeing ล่าสุดของ Trans-European Division (TED) มุ่งเน้นไปที่ประเด็นสำคัญสองประเด็นสำหรับคริสเตียน: “เผชิญหน้ากับความคิดและประสบการณ์ด้านมืดของเรา” และ “สมดุลอารมณ์ในโลกที่ไม่สมดุล”ในตอนแรก บาทหลวงเอียน สวีนีย์ เลขานุการภาคสนามของ TED ถามว่าเป็นไปได้อย่างไรที่จะประสาน “ร่าเริงอยู่เสมอ” กับ “คร่ำครวญ”
ความคิดที่ว่าสาวกของพระคริสต์มีความคิดที่มืดมน
ไม่ใช่สิ่งที่เราอยากพิจารณา” สวีนีย์กล่าว อย่างไรก็ตาม เขาอธิบายว่า “การเผชิญหน้ากับความคิดและประสบการณ์ที่มืดมนของเราเป็นเรื่องจำเป็นสำหรับคริสเตียนที่กำลังเติบโตที่ต้องพิจารณา เพราะพระคริสต์เองตรัสว่า ‘ สำหรับคำพูดที่ไม่ใส่ใจทุกคำที่ผู้คนพูด พวกเขาจะให้เรื่องราวในวันพิพากษา ‘” (มัทธิว 12:36, NASB)
“แล้วทำไมเราถึงมีพวกมันล่ะ” สวีนีย์ถาม “เพราะเราเป็นมนุษย์”—ความจริงที่อัครสาวกยากอบรู้จักเกี่ยวกับศาสดาพยากรณ์สมัยโบราณ ตัวอย่างเช่น “เอลียาห์เป็นผู้ชายเหมือนกับเรา” (5:17, EHV) ความคิดของผู้เผยพระวจนะเยเรมีย์บางครั้งห่างไกลจากพระเจ้า “อย่ายกโทษความผิดของพวกเขาหรือลบล้างบาปของพวกเขาจากสายตาของคุณ ปล่อยให้พวกเขาถูกโค่นต่อหน้าเจ้า จัดการกับพวกเขาในเวลาที่คุณโกรธ” (เยเรมีย์ 18:23, NIV)
“เรามีพวกเขาด้วย” สวีนีย์แนะนำ “เพราะชีวิตมืดมน” อาจเป็นผลมาจากสถานการณ์ที่ไม่ยุติธรรมหรือประสบการณ์ส่วนตัวที่ไม่ดี ในความเป็นมนุษย์ของพวกเขามีใครบ้างที่ไม่ต้องการแก้แค้นเหมือนเยเรมีย์เมื่อคนชั่วร้ายจำเริญขึ้น? (ดู เยเรมีย์ 12:1, 2).
เราต้องปฏิเสธสิ่งที่เราเห็นเพราะความคิดศรัทธาที่สืบทอดมาซึ่งสั่ง “ใจของเราให้ร่าเริงอยู่เสมอ” หรือไม่? “ไม่เป็นเช่นนั้น” เพราะเพลงสดุดีในพระคัมภีร์ไบเบิลมีหลักฐานเพียงพอถึงความจำเป็นในการคร่ำครวญในบางครั้ง เป็นไปได้ไหมที่ Sweeney กล่าวต่อโดยอ้างคำพูดของ Walter Brueggeman ว่าสภาพที่ “ร่าเริงอยู่เสมอ” ของเราอาจส่งผลให้เกิด
หากเป็นความจริงที่เรามีความคิดมืดมน เราควรแบ่งปันกับมนุษย์คนอื่นหรือไม่? สำหรับสวีนีย์ เรื่องนี้ยังไม่ชัดเจน ด้านหนึ่ง มีหลายเรื่องที่พระเจ้าเท่านั้นควรได้ยิน ในทางกลับกัน มีช่วงเวลาที่เหมาะสมที่จะแบ่งปันในบริบทของความคร่ำครวญหรือไม่? “ไม่มีคำตอบง่ายๆ” สวีนีย์สรุป “แต่เมื่อมันมาถึง พระเจ้าจะต้องเป็นคำตอบเมื่อเราเผชิญหน้ากับความคิดที่มืดมิดของเรา”
ปรับสมดุลอารมณ์ในโลกที่ไม่สมดุล
การสัมมนาผ่านเว็บครั้งที่ 2 ของเดือนธันวาคมเรื่อง “Balancing Emotions in an Unbalanced World” นำเสนอโดย Karen Holford ผู้อำนวยการกระทรวงครอบครัวและเด็ก และจัดขึ้นในวันพุธที่ 8 ธันวาคม ในแง่หนึ่ง มันเป็นเรื่องที่ขยายออกไปในการสัมมนาผ่านเว็บของ Sweeney เมื่อวันก่อน
เริ่มต้นด้วยการพิจารณาว่า “อารมณ์คืออะไร” ฮอลฟอร์ด
ใช้อัครสาวกเปาโลในคุกฟิลิปปีเป็นรากฐานในพระคัมภีร์ “พอลอยู่ในคุกรอการประหารชีวิตเต็มไปด้วยความสุขได้อย่างไร” เธอถาม.
การกำหนดอารมณ์ว่าเป็น “การตอบสนองตามธรรมชาติของเราต่อการใช้ชีวิตในโลกที่วุ่นวายและเจ็บปวด ตลอดจนความงาม ความรัก และความปิติยินดี” 1 , Holford อ้างถึงงานวิจัยที่พบว่า “คนส่วนใหญ่มีอัตราส่วนอารมณ์เชิงบวกต่ออารมณ์เชิงลบ 2:1”, แต่ “เรามักจะมีสุขภาพทางอารมณ์ที่ดีขึ้นมากเมื่ออัตราส่วนอยู่ที่ 3:1 เป็นอย่างน้อย” 2
อารมณ์เชิงลบปรากฏในหลายรูปแบบ: ความโกรธ การดูถูก รังเกียจ ความอับอาย ความกลัว ความคับข้องใจ ความรู้สึกผิด ความเศร้า ความละอาย และความเครียด อารมณ์เชิงบวก 10 ประการ ได้แก่ ความกลัว ความประหลาดใจ ความสนุกสนาน ความรู้สึกมีค่า ความหวัง ความกตัญญู ความสนใจ แรงบันดาลใจ ความปิติยินดี และความรัก
คำตอบคือ การรักษาสมดุลทางอารมณ์คืออะไร?
“มันเป็นเรื่องของมุมมอง” Holford กล่าว “เราสามารถมุ่งความสนใจไปที่ด้านมืดและมืดมนของชีวิต หรือมองภาพใหญ่ขึ้นและสังเกตเห็นความงาม แสงสว่าง และความสุขรอบตัวเรา”
มันคือ “ภาพใหญ่” ที่นำเรากลับไปหาพอลในคุก มุมมองที่มีพื้นฐานมาจากการอธิษฐาน
“อย่าหงุดหงิดหรือกังวล แทนที่จะกังวล ให้อธิษฐาน!… ก่อนที่คุณจะรู้ตัว ความรู้สึกถึงความสมบูรณ์ของพระเจ้า ทุกสิ่งที่มารวมกันเป็นความดี จะมาทำให้คุณสงบลง มันวิเศษมากที่สิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อพระคริสต์ทรงแทนที่ความกังวลที่ใจกลางชีวิตของคุณ” (เอเฟโซส์ 4:6, 7, ข้อความ).
“สาส์นของพอลในฟิลิปปี 4” ฮอลฟอร์ดกล่าว “คือการมุ่งความสนใจไปที่แง่บวกและเชื่อในสิ่งที่ดีที่สุด” นี่เป็นคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ในโลกของความสับสนวุ่นวายและความเจ็บปวดในปัจจุบัน
ดูการสัมมนาผ่านเว็บฉบับสมบูรณ์เพื่อหาวิธีที่นำไปใช้ได้จริงเพื่อช่วยเพิ่มอารมณ์เชิงบวกในชีวิตของคุณ
Credit : แนะนำ 666slotclub / hob66
